Butterfly Journey
Für Eltern, Lehrpersonen und Schulen
Butterfly Journey für Eltern
Stärke beginnt in dir – und wächst mit deinem Kind.
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Fühlst du dich manchmal überfordert im Familienalltag?
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Wünschst du dir mehr Ruhe, Verbindung und Klarheit in der Beziehung zu deinem Kind?
In meinem Butterfly Empowerment Kurs begleite ich dich dabei, dein Kind achtsam, emotional stark und liebevoll durchs Leben zu führen – mit Tools, die im Alltag funktionieren und nachhaltig wirken.
Du lernst, wie du...
✔ das Selbstvertrauen und die emotionale Intelligenz deines Kindes stärkst
✔ achtsame Routinen und Rituale in den Familienalltag integrierst
✔ Konflikte gelassener meisterst und dein Kind wirklich erreichst
✔ selbst mit mehr Klarheit, Ruhe und Präsenz vorlebst
✔ deine eigene innere Stärke stärkst – und weitergibst
📆 Starte jederzeit
– der nächste Kurs beginnt bald!
Butterfly Journey für Lehrpersonen
Veränderung beginnt mit dir – und wirkt in deinem Klassenzimmer.
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Du willst mehr als nur unterrichten – du willst bewegen, begleiten, stärken?
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Dann ist der Butterfly Empowerment Kurs genau das Richtige für dich.
Vielleicht kennst du das:
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Du stehst oft allein da, wenn es um verhaltensauffällige Kinder geht – und dir fehlen wirksame Tools.
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Du fühlst dich ausgelaugt, überfordert und hast kaum Energie für dich selbst.
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Du wünschst dir mehr Leichtigkeit, Freude und Verbindung im Klassenzimmer.
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Du willst ein besseres Miteinander, weisst aber nicht, wo du ansetzen sollst.
Im Kurs lernst du, wie du...
✔ achtsame Routinen und Rituale integrierst
✔ emotionale Intelligenz und Selbstvertrauen bei Kindern stärkst
✔ Konflikte besser begleitest und eine wertschätzende Atmosphäre schaffst
✔ selbst mit mehr Klarheit, Gelassenheit und innerer Stärke vor der Klasse stehst
📆 Starte jederzeit – der nächste Kurs beginnt bald!
"Die Art wie wir mit unseren Kindern sprechen,
wird später ihre innere Stimme."
-PEGGY O’MARA
Die Butterfly Journey:
Dein Weg zu innere Stärke und Empowerment
In meinem online Empowerment Kurs zeige ich dir, wie du dich selbst und Kinder durch gezielte Routinen und kraftvolle Tools von innen heraus stärkst. Hier bekommst du einen Überblick über die wichtigsten thematischen Schwerpunkte meines Empowerment Kurses.
Wahrnehmung und Bewusstsein
Veränderung beginnt mit Bewusstsein.
Du lernst, achtsam bei dir selbst anzukommen – deine Bedürfnisse wahrzunehmen und innere Klarheit zu entwickeln. So legst du die Basis für echte Verbindung – mit dir und deinem Kind.
Heartset
Emotionen verstehen & stärken.
Lerne, wie du mit Kindern über Gefühle sprichst, sie in ihrer Emotionsregulation begleitest und emotionale Intelligenz im Alltag stärkst – durch einfache Rituale, Achtsamkeit und Mitgefühl.
Mindset
Gedanken bewusst lenken.
Lerne, wie du dein eigenes Denken stärkst, den Fokus aufs Positive richtest und Kindern hilfst, ein gesundes, starkes Selbstbild zu entwickeln.
Kommunikation
Verbindung durch Sprache.
Entdecke, wie du mit achtsamer Kommunikation echte Nähe schaffst, Konflikte gelassener meisterst und dein Kind im Ausdruck seiner Gefühle stärkst – für mehr Verständnis, Vertrauen und Verbindung im Alltag.
Umgang mit (schulischen)
Herausforderungen
Wachstum im Schulalltag meistern.
Hier lernst du, wie du mit schulischen (und anderen) Herausforderungen souverän umgehst – sei es Konzentration, Motivation, Leistungsdruck oder soziale Konflikte. Du erfährst, wie du eine positive Fehlerkultur etablierst und Kinder dabei unterstützt, gestärkt durch schwierige Situationen zu gehen.
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Vom Wissen ins Handeln.
Erfahre, wie du mit einfachen Ritualen und Übungen mehr Ruhe, Bewusstsein und Verbindung in deinen Alltag bringst – und wie du Achtsamkeit Schritt für Schritt im Familien- oder Klassenzimmerleben verankerst. Kleine Impulse – grosse Wirkung.
Achtsamkeit & Integration
Die Bausteine
Hier erhältst du einen Überblick über die Bausteine unseres Onlinekurses:
16 Live Sessions
umfangreiches Workbook
Aufgaben & Tools für Dich
Tools für deine Kinder
Expertise & Support
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Community (auf Wunsch)
Herzbotschaften unserer Butterflies
Maren
„Ich bin sehr dankbar, dass Facebook mich auf deinen Kurs aufmerksam gemacht hat und ich dich kennen lernen durfte. Man spürt, dass ‚Butterfly Journey‘ dein Herzensprojekt ist und du voll und ganz lebst, was du lehrst. Du bist ein wunderbarer Mensch, der Liebe in die Welt trägt und die (Schul-) Welt für unsere Kinder besser macht. Mach weiter so!“
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Claudia
"Der Kurs ist eine Bereicherung für meinen Alltag mit zwei Kindern. Mir wurde bewusst, dass ich selbst für mein Glück und Zufriedenheit verantwortlich bin. Ich würde den Kurs allen Personen, die sich mehr Leichtigkeit und Lebensfreude im stressigen Alltag mit ihren Kindern wünschen, empfehlen. Herzlichen Dank für deine wunderbare Arbeit Selina."
Die nächsten Schritte zu einer positiven Veränderung
Resoniert die Herangehensweise von Butterfly Journey mit dir?
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Melde dich bei mir für ein kostenloses Herzgespräch per Telefon. Dauer: ca. 30 Minuten.
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Gemeinsam schauen wir, ob ich dich unterstützen kann und ob der Kurs etwas für dich ist.
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Wenn alles passt, starten wir unsere gemeinsame Butterfly Journey 🦋
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Meine Workshops & Keynotes
Inspiration. Impulse. Veränderung, die wirkt.
In meinen Workshops und Impulsreferaten bekommst du alltagstaugliche Tools, neue Perspektiven und ehrliche Impulse – für mehr Bewusstsein, Verbindung und innere Stärke in Schule, Familie und Alltag.
Ob Elternabend, Weiterbildungstag oder Teamfortbildung – die Inhalte passe ich individuell auf eure Bedürfnisse an.
Mögliche Themenbereiche:
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Bewusstsein & Wahrnehmung – der erste Schritt zur Veränderung
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Selbstreflexion – innere Klarheit & Entwicklung durch Selbstbeobachtung
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Heartset – emotionale Intelligenz, Mitgefühl & Selbstfürsorge
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Mindset – Gedankenmuster, innere Stärke & mentale Ausrichtung
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Achtsame Kommunikation – Verbindung durch bewussten Ausdruck
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Integration & Rituale – Tools für gelebte Veränderung
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Achtsamkeit – im Klassenzimmer, im Familienleben, in dir selbst
Neugierig geworden?
Dann melde dich gerne für ein unverbindliches Herzgespräch. Gemeinsam finden wir heraus, welches Format & Thema zu dir/euch passt.
Henrike K., Grundschullehrerin (DSK)
Also, ich fand deine freundlich lächelnde, aber trotzdem direkte ernste Art, zu vermitteln was dir wichtig ist, bewundernswert. Es war jedes Mal ein wunderbarer Glücksmoment, bei dir in die hervorragend vorbereitete Runde einzutreten. Ich habe mich bei deinen Workshops geborgen und wertgeschätzt gefühlt.
Ich bin mir schon eine ganze Weile lang sehr bewusst von meinen vielen Glücksmomenten. Das Leben ist z.Z. sehr gut zu mir und ich weiß das täglich mehrmals zu schätzen, da ich auch schon anderes erlebt habe. Das Wort „Glücksmomente“ ist wunderschön und habe ich mir nun angeeignet.
Anke B., Grundschullehrerin (DSK)
Liebe Selina, ich möchte mich nochmals ganz herzlich bei dir bedanken. Der Workshop hat mir richtig gut getan. Danach war ich total entspannt und habe schon gleich den nächsten Tag die Glücksmomente eingesetzt. Das macht den Kindern großen Spaß und es hilft mir festzustellen was den Kindern wichtig ist. Wir sammeln täglich viele Glücksmomente.
Ich habe das Atmen mit der Hand in einer anderen Klasse benutzt, es hat denen sehr gefallen und wir konnten unseren Unterricht entspannt beginnen.
Der Wetterbericht ist auch sehr gut angekommen. Vielen Dank für deine Tipps und Werkzeuge. Ich schätze diese sehr.
Alice M., Grundschullehrerin (DSK)
Ich fand deinen Workshop sehr gut. Deine Energie und positive Ausstrahlung ist ansteckend 🙂 Ich habe mir viele Vorschläge und Ideen aufgeschrieben, die ich praktisch in meiner Klasse anwenden möchte.
Ich finde es auch hilfreich, dass wir selber die Übungen gemacht haben und selber erlebt haben, wie sich das anfühlt.