🌀 Was du kontrollieren kannst – und was nicht
Ein achtsames Tool für Kinder (und Erwachsene)
 
Kennst du das Gefühl, wenn du etwas verändern möchtest – aber egal, wie sehr du dich anstrengst, es klappt einfach nicht? 😣
Dieses Tool hilft dir und deinen Kindern, Klarheit zu gewinnen: Was liegt wirklich in meiner Kontrolle – und was nicht?
 
💡 Denn wenn wir lernen, unsere Energie auf das zu richten, was wir tatsächlich beeinflussen können, entsteht innere Stärke. Statt uns ausgelaugt und machtlos zu fühlen, werden wir zu bewussten Gestalter*innen unseres Alltags.
 
📦 Was ist enthalten?
Ein digitales Tool als PDF-Download, bestehend aus:
liebevoll gestalteten Bildkarten (mit Symbolen & kindgerechten Aussagen),
einer einfachen Anleitung zur Anwendung im Alltag oder im Klassenzimmer,
optionaler Impulsfrage zum Reflektieren.
 
💡 Anwendungsideen:
Zu Hause: Drucke die Karten aus, legt sie gemeinsam auf den Tisch. Lass dein Kind entscheiden: Was kann ich beeinflussen? Was nicht?
Im Klassenzimmer: Nutze sie für einen Einstieg ins Thema Emotionen, Selbstverantwortung & Umgang mit Herausforderungen.
Im 1:1 Coaching oder in einer Gesprächsrunde: Kombiniere sie mit einer Geschichte, einem Gefühlskreis oder einer Visualisierung (z. B. innerer & äusserer Kreis).
 
✨ Wirkung:
Dieses Tool stärkt...
emotionale Klarheit
Selbstwirksamkeit
Achtsamkeit im Alltag
und ein liebevolles Loslassen von dem, was wir nicht ändern können.
 
💌 Noch unsicher, wie du starten sollst?
Melde dich jederzeit via E-Mail an info@butterflyjourney.ch – ich teile gerne meine Erfahrungen und Ideen im persönlichen Mentoring mit dir!
 
Mit Liebe & Leichtigkeit,
Selina